tras una ruptura amorosa una chica de espaldas a la cámara mirando al vacio

Supera tu ruptura amorosa con el Método de Pilar Guerra

Cuando una relación termina, el dolor emocional puede ser abrumador y dificultar nuestras actividades cotidianas del día a día. Consciente de esta realidad más común de lo que parece, la psicóloga Pilar Guerra Escudero ha desarrollado un método único y efectivo para superar el dolor y recuperar tu bienestar emocional tras un ruptura amorosa. Recupera […]

chica con gorro y bufanda para cuidar la piel en invierno

Cómo cuidar la piel en invierno, según los expertos

Con la llegada del invierno, nuestra piel necesita más atención para mantenerse radiante y saludable frente a las bajas temperaturas, el viento y la sequedad ambiental. Por eso hemos preguntado a los expertos cómo cuidar la piel en invierno y esto es lo que nos han contado Cuidar la piel en invierno requiere constancia y […]

chica en un bosque vestida de invierno

Buenos propósitos para el nuevo año

15 buenos, y diferentes,  propósitos para el nuevo año. Todos los años nos hacemos propósitos que van decayendo a lo largo del mismo hasta quedarse en el olvido. Sin embargo, cuando logramos nuestros objetivos somos más felices. Por eso este año lo vamos a lograr. Atrévete a llevar a cabo algo que siempre quisiste hacer porque reafirma en nuevas posibilidades de éxito.

manos de mujeres de distintas razas entrelazadas con cadenas de bisutería reciclada

En Navidad, regala Joyas con alma

Rodilla y fundación Oryon impulsan joyas como alma, hechas a partir de bisutería reciclada, ayudan a mujeres sin recursos.

mujer de espaldas frente al mar

Cómo combatir de forma natural el estrés, el cansancio y el insomnio

El estrés aumenta los niveles de cortisol en nuestro cuerpo para ayudarnos a enfrentar la situación. Pero, si el cortisol se mantiene elevado durante mucho tiempo, puede desencadenar otros problemas de salud. Problemas tanto físicos, dolor de cabeza, cansancio, insomnio, molestias digestivas, alteraciones cardíacas, como psíquicos, ansiedad o incluso depresión.

hoy duermo la siesta

Hoy duermo la siesta

Ya sabes que este fin de semana tenemos, de nuevo, cambio de horario. Llega el invierno, noches más largas, días más cortos. Lo que no quita para que el sueño se desajuste y el descanso se vea afectado. Por eso, no debemos olvidar que dormir la siesta habitualmente es una costumbre muy sana, hay estudios […]

dientes y encías en la menopausia

Dientes y encías en la menopausia

Los cambios hormonales alteran la salud de dientes y encías en la menopausia. Aprende cómo mantener una perfecta salud bucodental.

la milla del arte

La belleza de la escultura y mucho más en “la Milla del Arte”

Vuelve el “pop up” de Arte Moderno y Contemporáneo a Madrid. Pero solo por tiempo limitado. Desde el 15 y sólo hasta el 20 de octubre “La Milla del Arte” ofrece la oportunidad exclusiva de admirar la belleza y adquirir piezas únicas y limitadas, entre más de un centenar de pinturas y esculturas modernistas y […]