En un momento en el que el cáncer de piel aumenta en todo el mundo, en un país como el nuestro, con una media de 300 días de sol al año según las estadísticas, casi la mitad de la población continúa sin concienciarse de la necesidad de emplear productos de protección. Ésta y otras malas costumbres como el que sólo el 30% de los españoles acude a revisiones dermatológicas una vez al año o el no conocer cuándo un lunar debe preocuparnos, son algunas de las conclusiones del Primer Estudio de la Piel realizado por Instituto Médico Ricart. Sigue leyendo para concienciarte de la importancia de vigilar y cuidar tu piel.

Si nos invitaran a formular un deseo, la salud es en lo primero que piensa la mayoría. Sin embargo, en cuestión de piel, poco hacemos por ayudar a que ese deseo se cumpla. Así lo ha demostrado el estudio realizado por el Instituto de Dermatología Médico Ricart (IMR) con 1.270 personas, de entre 20 y 65 años, que ha probado el gran desconocimiento que existe en España acerca del cuidado de la piel y la prevención de enfermedades como el melanoma.

Aunque el estado de la piel preocupa a un 65% de los españoles, sólo «el 20% de ellos cumple con la recomendación de visitar una vez al año al dermatólogo». Es decir, un 80% no lo hace. Y 3 de cada 10 nunca ha visitado a un especialista. Pero además si examinamos otras patologías, sólo un 16% de las personas que sufren acné han recibido tratamiento especializado, pocos conocen también que los dermatólogos son los encargados de controlar y tratar los problemas capilares como la alopecia. Y en cuestión de cicatrices, es muy bajo el porcentaje de afectados que acude al dermatólogo para atenuarlas. Prefieren esconderlas. Errores todos ellos que pueden afectar a nuestra autoestima, pues ha quedado demostrada la relación entre la salud y belleza de la piel con el estado emocional.

La importancia de la protección

Pero lo que realmente merece un capítulo aparte es el cáncer de piel, una enfermedad que aumenta vertiginosamente. La mayoría de la gente desconoce que existen de diversos tipos y con diferentes niveles de gravedad. Pero sin profundizar en esto último, de lo que es indispensable concienciarse es de la importancia de las revisiones dermatológicas, del seguimiento de los lunares de nueva aparición o de los cambios que puedan experimentar y de la indispensable protección solar, necesaria incluso en pieles bronceadas. Porque sigue existiendo pereza, desidia o inconsciencia acerca de la forma adecuada de exponerse al sol y un 43% continúa sin utilizar protectores solares cuando las nuevas generaciones de productos tienen unas texturas excelentes (fluido, leche, crema, agua…), no manchan ni dejan la piel blanca, existen en numerosas presentaciones (espray, stick…) y son fáciles de extender y confortables de llevar.

Además, otro error de ésta época es recurrir antes a internet que a un especialista cuando nos preocupa algún tema relacionado con nuestra piel, y creerse falsedades que arrasan en las redes sin ninguna base científica, como el llamado ‘callo solar‘. Esta tendencia viralizada en TikTok «es una peligrosa práctica que defiende que tomar el sol sin protección solar, ayuda a desarrollar tolerancia a los rayos UV». La Dra. González, de IMR, lo tiene claro: «la exposición solar continuada en ningún caso hace que nuestra piel gane resistencia. Se trata de una práctica muy peligrosa, ya que la radiación UV es un carcinógeno humano reconocido. El bronceado o las quemaduras solares son el reflejo del daño en el ADN de las células de nuestra piel y no proporcionan una protección efectiva frente a esta radiación. De hecho, exponerse al sol de manera continuada y sin protección aumenta el riesgo a desarrollar cáncer de piel y produce un foto-envejecimiento prematuro».

Si tienes la piel sensible, alguna intolerancia o te preocupa conseguir un bronceado bonito y sano, recurre a la nutricosmética solar. Según el doctor Ricart, «está demostrado que la protección oral es eficaz frente al melanoma. Aquellos pacientes que tuvieron un melanoma y toman nutriprotectores tienen menos riesgo de que se reproduzca». Prueba las cápsula VitaoxUltra, de Sunisdin, 36,75 €.

La regla del ABCDE para reconocer lunares malignos

Según el estudio, el 95% de los españoles desconoce la regla del ABCDE para identificar el peligroso melanoma. Cada letra corresponde con los parámetros que hay que vigilar:

• Asimetría: Se considera asimétrico si un lado no coincide con el otro.
• Borde: Las orillas no son suaves, sino irregulares y pueden aparecer distintos tonos.
• Color: La tonalidad no es uniforme.
• Diámetro: Cuando sobrepasa los 6mm hay que vigilarlos.
• Evolución: Un lunar benigno se mantiene de igual tamaño, forma y color en el tiempo.

De todas formas, conviene estar atento, pero tampoco hay que alarmarse antes de que lo vea un especialista. Porque no todos los lunares grandes son malos, y tampoco lo son algunos en los que se ve más de un color o es asimétrico.