El verano, el placer y la sexualidad están íntimamente relacionados. El aumento de las relaciones sexuales en esta estación se puede atribuir a varios factores psicológicos, sociales y biológicos que influyen en el comportamiento humano: más vida social y actividades al aire libre, exposición al sol y aumento de Vitamina D, ejercicio y actividad física, contacto de piel con piel.

Diversas investigaciones han mostrado un aumento en las ventas de productos relacionados con la sexualidad durante los meses de verano. Dado que hay más actividad sexual en esta época del año, el uso de lubricantes aumenta para mejorar la experiencia sexual y evitar incomodidades. Es cierto que también el calor causa deshidratación, lo cual puede llevar a una menor lubricación natural. Por ello, los lubricantes se vuelven más necesarios durante esta temporada. Y también que al tener más tiempo libre y una actitud más relajada, las parejas pueden estar más dispuestas a explorar nuevas experiencias sexuales, incluyendo el uso de lubricantes para mejorar la comodidad y el placer. “En cualquier caso, no todos valen. La composición química de cada lubricante varía enormemente y se sabe que algunos causan efectos perjudiciales debido al pH y los aditivos no fisiológicos, entre otros. Debemos optar por productos que sean lo más similares posible al pH del cuerpo y, en el caso de las mujeres, a las secreciones vaginales”, explican desde Cumlaude lab.

El sexo y los lubricantes

La sexualidad y el placer han sido mucho tiempo temas llenos de tabúes y mitos. Muchos en torno a la salud y el bienestar íntimo. “La falta de lubricación es un problema que afecta a las mujeres en muchas etapas de la vida provocando sequedad vaginal y, molestias, infecciones, dolor durante las relaciones sexuales y disminución de la libido. La falta de información ha sido quizá una de las brechas que ha contribuido a ideas erróneas y a la creación de un tema tabú y vergonzoso en torno al placer de las mujeres”.

Son muchas las féminas, hasta 1/3 de ellas, que sufren, en silencio, dispareunia, dolor genital persistente o recurrente durante o después de las relaciones sexuales. Además, y quizá por ello, “un 20% de mujeres sexualmente activas tiene el deseo sexual hipoactivo y un 50% tienen infecciones o molestias postcoitales”.

Son muchos los beneficios de utilizar lubricantes, que no es lo mismo que hidratantes, en las relaciones sexuales. Pueden prevenir y aliviar los síntomas mencionados. Pero “a veces no se utilizan por desconocer cómo pueden resultar de ayuda ante distintas situaciones. Es muy importante saber elegir correctamente el mejor lubricante íntimo específico para cada mujer y su uso, para conseguir mayor confort, bienestar y calidad de vida”.

¿Cómo elegir un lubricante vaginal?

• Que sea de base acuosa “con ácido hialurónico y ácido láctico porque tendrá una consistencia similar a las secreciones vaginales fisiológicas, ayudando a mantener la zona íntima suave e hidratada”.
• Con un pH en torno al 4,5.
• Que no contenga sustancias que puedan ser nocivas para la zona íntima “como parabenos, colorantes o alérgenos”, para minimizar el riesgo de irritación de la mucosa vaginal.
• Sin aceites, siliconas ni alcohol.
• Que esté dermatológica y ginecológicamente testado.

Cumlaude Lab: 3 lubricantes, 3 indicaciones

• Mucus textura gel para dispareunia y sequedad. Parecido al moco cervical de la mujer. Base acuosa, formulada con ácido hialurónico y ácido láctico, que mantiene la zona íntima suave e hidratada, para relaciones sexuales dolorosas que cursan con sequedad. PVP: 12,24 € 30 ml.
• Prebiotic Lube textura gel para las infecciones y recurrencias. Con prebióticos y ácido láctico, que respeta la microbiota y previene molestias íntimas. PVP: 14,90 € 30 ml.
• Ginesens Lube textura gel para estimular la líbido y el placer. Con ginkgo biloba, arginina y ácido láctico, entre otros, con un efecto calor para estimular la sensación de placer y la excitación. PVP: 19,90 € 30 ml.

Verano y sexo

El aumento de la actividad sexual en esta época del año se atribuye a factores psicológicos, sociales y biológicos.

• Vacaciones y estrés. Muchas personas toman vacaciones durante el verano, lo que disminuye el estrés y aumenta el tiempo libre. Esto puede crear un ambiente más propicio para las relaciones sexuales.
• Mayor exposición social y actividades al aire libre. Durante el verano, tendemos a pasar más tiempo fuera de casa participando de la vida social. Esta mayor interacción y exposición a entornos diferentes puede incrementar el deseo sexual.
• Más luz y vitamina D. La mayor exposición a la luz solar en esta época del año aumenta los niveles de vitamina D en el cuerpo. Esta vitamina tiene un impacto positivo en el estado de ánimo y en la función hormonal (el aumento de los niveles de vitamina D está asociado con un aumento de los niveles de testosterona tanto en hombres como en mujeres), lo que ayuda a aumentar el deseo sexual.
• Ejercicio y Actividad Física. El clima cálido incentiva a las personas a ser más activas físicamente. El ejercicio regular no solo mejora la salud física, también puede aumentar los niveles de testosterona en ambos géneros, lo cual está asociado con un mayor deseo sexual. Además, el ejercicio reduce el estrés, mejora la salud cardiovascular y el estado de ánimo, lo que facilita un mayor interés por el sexo.
• Contacto con la piel. El uso de ropa más ligera y la mayor cantidad de actividades al aire libre facilitan un mayor contacto de piel con piel que puede aumentar la liberación de oxitocina, una hormona que fortalece los vínculos emocionales y el deseo sexual. La mayor exposición de la piel y el contacto físico durante el verano pueden contribuir significativamente a un incremento en la actividad sexual.
• Mejor humor. El buen tiempo y los días más largos tienen un impacto positivo en el estado de ánimo general. Las personas tienden a sentirse más felices y relajadas, lo que puede aumentar la libido.