Disfrutar del aire libre, la luz y el sol ya es una realidad. El astro rey estimula la formación de las hormonas de la felicidad propias del organismo (endorfinas) y la vitamina D. Las personas necesitamos sus rayos, por eso cuando nos dejamos acariciar por él nos sentimos más vitales y equilibrados, de mejor […]
Los chicos también se depilan, y cada día más, pero todavía muchos no saben qué metodos usar y a algunos les da miedo usar la cera. Tranquilos, no duele, no porque lo diga yo, que soy mujer y sufrida, como todas, sino porque la depilación a la cera cuando se la practican a los […]
La moda del autobronceado no pasa. Lógico: el ‘moreno’ no sólo es favorecedor, además adelgaza. St. Tropez nos cuenta cómo. Hace unos días estuve en la presentación de lo nuevos autobroceadores de St. Tropez y además de contarnos que son de fácil aplicación, que no manchan, que no amarillean gracias a su base verde, que […]
Durante el embarazo y el post parto hay grandes cambios hormonales que afectan de diferente manera al cabello de cada mujer. Existe la creencia de que cuando se está embarazada el pelo es más fuerte y más bonito. Pero no siempre es así, depende de la genética de cada una, así como de su estado físico. […]
Ya sabéis lo amiga que soy de los balnearios y de la cosas exclusivas, únicas, sólo para mi. Me encanta un perfume a medida, me gusta una crema adaptada a mis necesidades específicas, un vestido de diseño ¿y por que no? Un protocolo de bienestar con firma. Eso es Gerunda Fuga, un masaje novelado, […]
Durante el verano se detectan aumentos de los niveles de estrés, de ansiedad y de peso, lo que nos supone regresar al trabajo o a la rutina con nerviosismo y kilos de más. Necesitamos las vacaciones para descansar y reforzar la energía perdida durante el año laboral; pero en la mayoría de los casos hacemos lo contrario a […]
Lo que llamamos la realidad es una reconstrucción que hace nuestro cerebro y sistema nervioso, procesando e interpretando los datos de los sentidos. El cerebro es sumamente creativo y continuamente está «arreglando» y «mejorando» las cosas. Así el espacio en tres dimensiones que vemos ahí fuera no existe, la retina capta una tabla de datos plana, […]
Las arrugas y la flacidez llegan con la edad nos guste o no. Con el paso de los años el óvalo, el cuello y los pómulos pierden su consistencia, se desdibujan, y caen. El motivo es que el metabolismo de las células se vuelve más lento provocando una visible pérdida de grosor y firmeza en los […]
Déjate seducir por esta colección de colores radiantes y sutiles, que también miman tu piel y mejoran tu belleza. La mezcla perfecta entre maquillaje y cuidado de la piel. Couleur Caramel, el maquillaje bio. Sombras de ojos enriquecidas con manteca de karité orgánica y aceite de aguacate orgánico. Ofrecen un acabado sedoso, una comodidad extrema y una fijación duradera. Son muy fáciles de aplicar. Violet […]
El método pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Recalca el […]
