Con motivo de la Wings for Life World Run el medallista español Chema Martínez, que participará y ejercerá embajador de la causa, nos desvela los trucos para poder preparar dos distancias clave para los runners: carrera popular (10 km.) y medio maratón (21 km. Y 195 m.). Define el tipo de prueba, el estado de forma y […]
Sí, hoy, además de ser Domingo de Ramos, es el Día Internacional del Beso, una fecha que surgió gracias al beso más largo de la historia, que duró 46 horas 24 minutos y 9 segundos. Por eso hemos traído hasta estas páginas algunas curiosidades de tan saludable práctica. La primera evidencia literaria de un beso proviene de […]
Sí, ya sé, seguro que has oído hablar de las CC y otras muchas más letras del abecedario relacionadaas con el maquillaje, pero hoy no me resisto a seguir con lo que a pesar de que nacieron hace ya algo más de un par de años, continúa siendo un verdadero tratamiento multifunción que cambia el […]
En vacaciones, cambiar de cuidad, y de baño, puede dar lugar a una tensa relación entre nuestra barriga y el nuevo entorno. Es algo normal y no hay que preocuparse. Si sabemos los hábitos saludables que funcionan sólo es cuestión de darnos tiempo (un par de días) para que nuestro tránsito intestinal tenga la confianza suficiente […]
Según un estudio de la firma de depilatorios Veet realizado en julio de 2013 el 90% de las españolas se depila en casa, las piernas son la parte del cuerpo más depilada cuando llega el buen tiempo, por delante de axilas, ingles y zona facial. Madrileñas y catalanas, las que se depilan con mayor frecuencia. […]
Los gimnasios femeninos Curves completan su programa de ejercicios con un plan de alimentación y asesoramiento personalizado ¿te apuntas? Estos centros de fitness exclusivo para mujeres ponen en marcha el programa Curves Complete, tres pasos que se adaptan a cada mujer: un ejercicio completo y divertido en solo 30 minutos, donde se combina el ejercicio cardiovascular y de fuerza y en […]
Una seguidora me ‘acusaba’ no hace mucho de que hablaba de procedimientos muy caros, que si no había tratamientos, cremas o formas más baratas para estar guapa. En mi defensa diré que no es del todo cierto. Me gusta traer a estas páginas todo lo que pueda embellecernos por dentro y por fuera. Muchas […]
Por fin nos vamos. ¿Qué me llevo? En esta ocasión no tengo problemas de espacio porque no cojo el avión pero tampoco puedo llevarme un maletón así que he decidido elegir lo mínimo imprescindible para que no me falte de nada pero sin ir demasiado cargada. Te cuento: LIMPIEZA, POR ENCIMA DE […]
Ya ha empezado la campaña Euromelanoma 2014 para informar y concienciar de las estrategias que existen para prevenir y diagnosticar el cáncer de piel. Pide cita para una revisión gratuita por un dermatólogo y asegúrate de que no existen lesiones sospechosas. El melanoma es el cáncer cutáneo más agresivo pero menos frecuente que otros […]
Una de cada diez personas sufre en mayor o menor medida astenia primaveral. Este trastorno, que surge con la llegada del buen tiempo, se caracteriza por un profundo cansancio, agotamiento, decaimiento y falta de energía para realizar la actividad habitual. Síntomas Irritabilidad. Falta de apetito. Tensión arterial baja. Tono vital bajo. Dolor de cabeza y […]
