mujer eligiendo cremas

Los 22 productos de cuidado facial más buscados esta primavera

El invierno llega a su fin y nuestra piel pide cambio de cuidados. El ambiente frío deja paso a un sol cada día más potente. Necesitamos más protección, pues a pesar de las restricciones vamos a estar más expuestas al aire libre. Pero también fórmulas más ligeras, que no abriguen la piel, simplemente la acompañen […]

Tiempo de cambios

Las vacaciones se acaban, los días se acortan, las temperaturas bajan… Es tiempo de cambios. Y dicho así, parece poco o nada apetecible el cambio de rol. Comenzar la rutina, volver al trabajo y reducir el tiempo libre nos puede parecer agobiante y un poco triste, pero conforme vayan pasando los días nos daremos cuenta […]

Piel de verano

Cada nueva estación requiere una ‘puesta a punto’ de nuestra piel. El viento, la polución, los cambios bruscos de temperatura, los aires acondicionados, el estrés, etc. nos pasa factura: poros dilatados, puntos negros, granitos, acumulación de células muertas que causan falta de vitalidad, de tono, de hidratación. Su manto hidrolipídico se ha visto alterado, debilitándose, […]

DIETA ANTI-OX, para el cambio de estación

    La doctora Paula Rosso, del centro médico Lajo Plaza nos da las claves de una dieta antioxidante, perfecta para el cambio de estación y para mejorar las defensas del organismo. Apuesta por los carbohidratos integrales: pasta, pan y arroz, siempre en su versión integral. Adiós a los azúcares y harinas refinadas: favorecen la […]

Preparad@s para el nuevo curso

Sí, es septiembre. Empieza el curso, empieza el año, nuevas ilusiones, nuevas metas. Y además, como es domingo, tenemos todo el día para planearlo. ¡Bienvenid@ al mundo! No, este año no me voy a deprimir. Aunque baje la luz, aunque desciendan las temperaturas, aunque la piel se destiña y la ropa de temporada haya encogido […]

Astenia primaveral

Este año, además, unida al estrés postvacacional. Sí, sólo han sido unos días, ¡pero qué bien hemos estado! Y ahora vuelta al trabajo, vuelta a la rutina. Pensando ya en las lejanas vacaciones de verano, nos encontramos de lleno con la nueva estación que a una de cada diez personas (más frecuente en las mujeres […]