Comer saludable, también en verano

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  Mayte Martinez / 9 años
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Comer saludable siempre es posible. No debemos ceñirnos a dietas de temporada que abandonemos después para pasarnos ‘al lado oscuro’ y comer en 15 días lo que no hemos comido en tres meses, para a la vuelta de vacaciones, volver a restricciones estrictas. Así nunca conseguiremos ni el peso perfecto ni una salud adecuada. Cierto […]