Alimentación en la menopausia

  Con motivo del día internacional de la menopausia, el próximo 18 de octubre, hemos decidido, este segundo domingo de mes, dedicar nuestra sección de dietas-alimentación-nutrición a intentar equilibrar las hormonas femeninas y prevenir las molestias de este periodo con la alimentación y una buena higiene de vida. La doctora Paula Rosso, nutricionista de la Clínica […]

DIETA ANTI-OX, para el cambio de estación

    La doctora Paula Rosso, del centro médico Lajo Plaza nos da las claves de una dieta antioxidante, perfecta para el cambio de estación y para mejorar las defensas del organismo. Apuesta por los carbohidratos integrales: pasta, pan y arroz, siempre en su versión integral. Adiós a los azúcares y harinas refinadas: favorecen la […]