5 ejercicios para un vientre plano

Metidos de lleno en la operación biquini, si en el post anterior hablábamos de eliminar los excesos de los días pasados, hoy nos ponemos las pilas de verdad y empezamos con el ejercicio, porque solo con este conseguiremos un cuerpo firme y tonificado. No se trata de estar delgados sino de estar sanos, que es […]

10 armas de lucha contra la celulitis

  Es el momento. La Semana Santa está a la vuelta de la esquina y la operación bikini acaba de dar el pistoletazo de salida. La celulitis es un problema para el 90% de mujeres y lo último es tomar medidas globales que incluyan cosmética, ejercicio, tratamientos y dieta. Aquí tienes algunas sugerencias.   1.- […]