Ideas para una vuelta al cole sin traumas, saludable y llena de energía

Septiembre siempre es un mes ‘conflictivo’, por decirlo de alguna manera. El fin de las vacaciones y el inicio de una nueva temporada, con menos luz diurna, más kilos en el cuerpo, pocas ganas de casi todo y demasiados requerimientos personales, de trabajo, familiares, que nos agobian hasta querer tirar la toalla y decir ‘este […]

Suplementos antiox, manual de uso

  Circulan tantos rumores en torno a los suplementos antiox, que las Dras. Mar Mira y Sofía Ruiz del Cueto nos quieren aclarar, sin censura y en base a datos científicos contrastados. <<Que los suplementos antioxidantes han pasado en pocos años de futurible a rutina habitual ‘practicada’ por millones de personas en todo el mundo es un […]