9 mitos sobre dieta y pérdida de peso

Perder peso no es fácil, pero tampoco imposible. Se oyen y escriben muchas cosas sobre cómo conseguirlo, qué hacer y qué no, pero la mayoría de las veces solo sirve para confundir. Por eso, La Dra. Rosso, del centro Lajo Plaza, echa por tierra 9 mitos muy populares sobre la pérdida de peso.   1: Perder […]

5 mitos sobre el yogur

  Sus efectos positivos sobre la piel, su papel como aliado de las digestiones ligeras, su contenido en bacterias saludables… Los mitos en torno al yogur son muchos. En la era de los llamados ‘superalimentos’, el yogur ha emergido como una base perfecta para incorporar semillas, bayas, especias e incluso frutas y vegetales a nuestra […]