perder peso archivos - Belleza eres tu - Un viaje alrededor del bienestar y la vitalidad

7 ideas para mantener la silueta

Belleza Eres Tu / 8 años
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7 minutos

La inmensa mayoría de las personas que intentan perder peso por sí mismas fracasan por una dieta inadecuada y no hacer ejercicio. La solución está en aumentar la actividad física, tener un menú equilibrado y ayudarse con suplementos alimenticios. “Las dietas détox abase de zumos depurativos han conseguido popularidad durante los últimos años debido a sus efectos visibles, tanto […]

9 mitos sobre dieta y pérdida de peso

Mayte Martinez / 8 años

4 minutos

Perder peso no es fácil, pero tampoco imposible. Se oyen y escriben muchas cosas sobre cómo conseguirlo, qué hacer y qué no, pero la mayoría de las veces solo sirve para confundir. Por eso, La Dra. Rosso, del centro Lajo Plaza, echa por tierra 9 mitos muy populares sobre la pérdida de peso. 1: Perder […]

Cuerpo de fiesta

Mayte Martinez / 8 años

8 minutos

Sí, la Navidad se acerca, y con eso del frío solo pensamos en estar radiantes de cuello para arriba, un rostro impecable, una piel luminosa pero ¿Y el cuerpo? Porque te recuerdo que el abrigo dura poco en los festejos navideños y, además, nos gusta llevar vestidos impactantes, ajustados, con espalda al aire o […]

Hago dieta pero no me da resultado

Mayte Martinez / 10 años

3 minutos

Es un problema muy común sobre todo en personas de cierta edad. El paso de los años provoca que nuestro sistema digestivo funcione más lento, quemando así menos calorías y, por consiguiente, acumulando grasa y aumentando de peso. Muchas personas ganan algún kilo al año debido al enlentecimiento natural del metabolismo. La forma en que […]

Como un ciclón

Mayte Martinez / 13 años

2 minutos

Así es como pienso actuar contra la grasa de más acumulada en las fiestas pasadas, como un ciclón. Ya he empezado, hoy me he dado la primera sesión de Cyclone. Es todo un invento, una máquina contra los nódulos grasos localizados. En mi caso, he decidido empezar por los flancos. Ya sabéis, esa zona […]

¿Estás a dieta? Quizá necesites ayuda extra

Mayte Martinez / 13 años

4 minutos

Iniciar una dieta y hacer ejercicio es la clave de la temporada. Somos conscientes de los beneficios de seguir una alimentación saludable y practicar deporte, pero aunque es fácil proponérselo, no tanto cumplirlo. Por eso cuando llega la primavera nos ponemos las pilas para perder esos kilos de más. Más allá de mejorar la imagen, […]

El placer es mío,...

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El placer es mío, la película.

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