Cómo moldear tu cuerpo e 6 semanas

De nuevo se nos echó el tiempo encima y, hecho el cambio de armario, comprobamos con horror que muchas prendas del año pasado ‘han encogido’, marcando sobre nuestro cuerpo curvas más allá de lo deseable, algún michelín sobre la cintura y bajo la línea del sujetador, mayor volumen en general, aunque también en particular, vientre, […]

Tonifica tu cuerpo

Hay partes de nuestro cuerpo difíciles de mantener en forma por mucho deporte que hagamos. Por eso aquí te contamos ejercicios adecuados para esas zonas conflictivas que se resisten a mantenerse firmes y tonificadas. BRAZOS Flexiones. Parece difícil, pero el secreto está en empezar poco a poco. De nada sirve hace 100 y hacerlas mal. […]