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Abr
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Vitalidad en el plato ¿qué alimentos nos dan energía de la buena?
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Mayte Martinez / 4 años
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¿Cuáles son los alimentos que nos ayudan a tener más vitalidad? Depende a qué tipo de vitalidad nos estemos refiriendo y en qué momento del día. Los alimentos con azúcar dan energía pero instantánea, enseguida baja. Si lo que necesitamos es mantenernos despiertos y con energía, lo que nos hace falta es un equilibrio y […]