Bowspring de Sridaiva, revolución postural

  ¿Estás pensando en una nueva actividad para este curso? Te presentamos un sistema para la salud integral, basado en las investigaciones de la física y la biomecánica más actuales, Bowspring. Activa todo el cuerpo en conjunto y crea un sentimiento de unidad y cooperación entre sus partes, tonificándolo por completo. Trabaja especialmente el equilibrio entre la parte […]

De ejercicio y proteínas

  Cada vez estamos más concienciados de la importancia de hacer ejercicio, algo que nos proporciona energía física y nos mantiene saludables. Si tu cuerpo está en forma, tu mente te lo va a agradecer, ya conocemos la cita latina ‘Mens sana in corpore sano‘. Fuera el sedentarismo, no hay excusas para no hacer deporte, hay […]

Más feliz en 5 pasos

  En constante búsqueda de la felicidad, los humanos nos olvidamos muchas veces que conseguirla es más fácil de lo que parece. Pequeños gestos cotidianos, que apenas cuestan esfuerzo ya que lo más difícil es proponérselo, pueden conseguir que nuestro día a día sea realmente satisfactorio. Empezar bien el día y terminarlo aún mejor. Sea como […]

Yoga a medida

  El yoga es una disciplina tradicional, física y mental de origen indio. Según las doctrinas hindúes en las que se asienta el yoga, el ser humano debe satisfacer tres necesidades para llevar una vida plena: la necesidad física, que es salud y actividad; la necesidad psicológica, que es conocimiento y poder, y la necesidad […]