Hace tiempo que practico yoga -aunque últimamente no con tanta frecuencia como me gustaría- y he tenido diferentes maestros y maestras. En alguna ocasión me recomendaron que, si tenía la regla, había ciertas posturas que debía evitar, especialmente las invertidas, porque impedían el curso natural del flujo de la sangre. La verdad es que a […]
Perder peso no es fácil, pero tampoco imposible. Se oyen y escriben muchas cosas sobre cómo conseguirlo, qué hacer y qué no, pero la mayoría de las veces solo sirve para confundir. Por eso, La Dra. Rosso, del centro Lajo Plaza, echa por tierra 9 mitos muy populares sobre la pérdida de peso. 1: Perder […]
Las fiestas, las celebraciones, los encuentros familiares, con amigos que apenas vemos el resto del año, cenas de empresa, compras, regalos, organización y/o elaboración de menús para un buen número de personas, visita a cabalgatas cuando tenemos niños pequeños, entrega de cartas, mercadillos. Las fechas navideñas, más que un período de descanso aunque estemos de […]
Cada comienzo de año notamos un olor diferente en nuestro entorno, una nueva sensación de esperanza y optimismo, una aventura renovada, un reto que sabemos vamos a superar con creces. Respiramos hondo y nos cargamos de energía para comernos el mundo. A mí me gusta empezar por cambiar mi fragancia, algo así como recrear mi […]
Sí, la Navidad ya está aquí. Todo está listo para pasar unos días de celebración, amor y armonía. Bueno, y también diversión. ¿Sabes ya cómo vas a lucir en tus mejores eventos? Nochebuena, Nochevieja, Navidad, Reyes. Y alguna fiesta más. Busca un look para cada ocasión, un maquillaje espectacular, pero también u corte o […]
¿Buscando un lugar donde arreglar tu pelo esta Navidad? ¿Miedo a no acertar? Para corte, color, tratamiento o cambio radical, te propongo dos centros de reciente descubrimiento para mí que seguro te van a encantar. Espacio Isaac Salido, templo Capilar Sus propuestas ayudan a reinventarse y jugar con el cabello sin dejar a […]
¿Sabes que ya hemos entrado en la vorágine navideña? Querías hacer un montón de cosas para estar radiante y, cuando te has puesto a ello, has comprobado que apenas tienes tiempo. Todos los años igual, queremos prever con cenas, quedadas con amigos, compra de regalos… y de repente, la Navidad. No te agobies, para estar […]
Sí, la Navidad se acerca, y con eso del frío solo pensamos en estar radiantes de cuello para arriba, un rostro impecable, una piel luminosa pero ¿Y el cuerpo? Porque te recuerdo que el abrigo dura poco en los festejos navideños y, además, nos gusta llevar vestidos impactantes, ajustados, con espalda al aire o […]
Hace unas semanas, trasteando por la red, me topé con un artículo de elle.es que hablaba sobre los cortes bob de la temporada y las famosas que lo llevaban, o algo similar. Me llamó la atención ver a quién a mí me pareció Amaia Salamanca morena y pensé, «no me gusta esta chica con ese […]
En otoño nos encontramos con un cabello seco, sin brillo y quebradizo. El pelo necesita un cuidado intensivo que repare las secuelas que han dejado los excesos de meses pasados y le aporte un aspecto naturalmente perfecto. Lo primero en que pensamos siempre es en cortar por lo sano, y suele funcionar. Pero a […]
