La verdad es que hace ya unos meses que tenía ganas de contaros mi experiencias con mi nuevo cepillo dental eléctrico. Puede parecer una bobada pero una buena higiene no solo embellece los dientes, a mí me hace sentir más segura, más feliz conmigo misma, es como saber que has acertado en tu elección de […]
La apariencia de las manos es muy importante para nuestro aspecto en general. Ellas delatan nuestra verdadera edad, y si están muy descuidadas no importa que estemos bien vestidos o peinados: las manos expresan nuestro estilo propio y belleza. Ahora que empieza el mal tiempo, no dejes que se enfríen dañando sus articulaciones, sal a la […]
La mirada es una de las zonas más importantes del rostro, ya que puede aportarnos juventud, o por el contrario, delatar nuestra edad. A los hombres es una de las partes que más les preocupa, sienten que es su mayor atractivo y que con el paso de los años se va perdiendo. Para ellos una mirada […]
Las vacaciones se acaban, los días se acortan, las temperaturas bajan… Es tiempo de cambios. Y dicho así, parece poco o nada apetecible el cambio de rol. Comenzar la rutina, volver al trabajo y reducir el tiempo libre nos puede parecer agobiante y un poco triste, pero conforme vayan pasando los días nos daremos cuenta […]
El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Según la nutricionista y dietista Sandra Garrigós, asesora de Granini, “el desayuno debe aportar los nutrientes necesarios para afrontar la jornada con energía«. Para ello, los alimentos que se deben incluir siempre en un desayuno completo y equilibrado son las frutas, los lácteos y […]
Y seguimos en modo vacaciones. Aunque en esta ocasión no vamos a pensar solo en los que se van, porque aun están a tiempo, si no también en los que vuelven, pobres, que además de regresar al trabajo muchos tienen que lidiar con los efectos nocivos del cambio de horario. Sí, hoy hablamos del […]
Sí, lo sé, ya estáis aburridos de oír hablar de vacaciones, playa, mar y chiringuitos, pero como yo todavía no me he ido, y me consta que son muchos los que están en mi lugar, estos días pienso seguir dando consejos para los que están de vacaciones, los que se van en breve, como yo, […]
Las claves para unas uñas fuertes durante el verano, a pesar del calor y los continuos baños en playas y piscinas pasa por una alimentación donde primen los lácteos, el pescado azul y el aceite de oliva, así como evitar el uso lacas agresivas que las dañen. Hemos recogido la información de tres expertas de […]
¡Por fin 31 de julio! Nos ponemos en marcha, rumbo a… El destino es lo de menos porque, de nuevo, este año nos vamos en velero. Y lo verdaderamente importante es el viaje, la ruta, la navegación. Yo lo disfruto muchísimo, pero no sé si recordaréis, que no es igual para los navegantes que […]
Algunos alimentos, tomados en exceso, abultan determinadas partes del cuerpo, especialmente la barriga, lo que en esta época del año puede llegar a suponer todo un problema. Vestidos ajustados, biquinis y camisetas cortas dejan a la vista unas curvas poco apetecibles. Bebiendo agua suficiente, haciendo una tabla de ejercicios adecuada y visitando el baño con […]
