Estamos de vuelta. Hemos descansado, hemos comido, hemos disfrutado… Sin arrepentimientos, como tiene que ser, las vacaciones son para eso, y unos días de asueto, en todos los sentidos, siempre son bienvenidos. Bien es cierto que las torrijas, la disminución de ejercicio, las comidas copiosas y las largas sobremesas se traducen en algún kilo y […]
Lo reconozco, nunca he sido amiga de pedir ropa prestada, ni a las amigas, ni a las hermanas, ni siquiera hacer intercambios o curiosear en tiendas ‘secondhand’, creo, bueno sé, que porque de pequeña era mi única opción. Ser la tercera hija en la España de los 60 era desconocer todo aquello que incluyera la […]
El sueño es una asignatura pendiente para muchos, pero no porque hayamos elegido dormir pocas horas, que también, es cierto que el español medio tiende a acostarse más tarde de lo que sería recomendable, sino muchas veces porque no conseguimos dormir con la calidad suficiente y, aunque nos acostemos pronto, no conciliamos el sueño con […]
Diversas investigaciones ponen de manifiesto que la manera en que uno piensa o siente influye en la química del cuerpo y en la forma en cómo éste evoluciona. Terapias en las que se entrena la mente para que influya sobre la salud es lo que se conoce como Biofeedback La Dra. Emma Barthe, psicóloga y miembro TheDoctors.es nos explica […]
El senderismo es una actividad que aunque puede practicarse todo el año, es en primavera cuando más apetece porque todavía el calor no es excesivo y los días son lo suficientemente largos para hacer excursiones muy completas. No es un deporte competitivo. El objetivo es recorrer sendas simplemente andando, cada uno a su ritmo. El […]
La carboxiterapia es un método no invasivo que consiste en la aplicación del gas dióxido de carbono por vía subcutánea mediante pequeñas infiltraciones que mejora la calidad de la piel, consigue una disminución de volumen de la zona tratada y alivia los síntomas que acompañan a la celulitis, como pesadez. He decidido probar este tratamiento. […]
Hace apenas unas semanas que me invitaron a un evento para presentarme, no un producto cosmético como es habitual, sino un club donde conocer el cosmético de mano de personas que no son físicos, ni químicos o vendedores, relaciones públicas… O sí, porque se trata de consumidores, como tú y cómo yo, que cuentan su […]
[box] El color por sí solo no puede embellecer tus manos. Necesitan cuidados especiales de hidratación, limpieza y nutrición, especialmente cuando las uñas están débiles, se rompen o lucen resecas.[/box] Se lleva el color, los esmaltes hoy están más de moda que nunca. Podemos pintarnos las uñas cada día de un color o llevarlas hasta […]
Dormir poco o mal tiene graves problemas para la salud: falta de concentración, mal humor, tristeza, ansiedad. Por no hablar de los efectos que tiene sobre la belleza: piel apagada, envejecimiento prematuro, bolsas, ojeras. Las horas de sueño son necesarias para que el cuerpo recargue todas las pilas y se recupere de la agresiones, […]
¿Sabes que el agua tiene muchos beneficios? Y no hablamos de los 2 litros que dicen los expertos que hay que beber cada día. Que escierto que tiene propiedades detoxificantes, hidratantes, etc. Sino de cómo desde fuera puede ayudarnos a mejorar la salud, eliminar el estrés, favorecer el bienestar. ¿Sabes que además de las […]
