Tu cuerpo pide aire, luz, sol, volverse visible ¿está preparado? InBody te lo cuenta. Tenemos tiempo, pero no te descuides, ahora es el momento de una ‘puesta a punto’ si no queremos llegar al primer sol con ese par de kilos que arrastramos desde las fiestas y una flacidez y falta de tono a […]
Mañana es 14 de febrero, esa fecha marcada en nuestro calendario como una de las más cariñosas del año. Díselo con flores o con cualquiera de nuestras propuestas, muchas de ellas para compartir. Para todos los bolsillos y edades. Sin excusa, empezamos por facilitar el camino a todas aquellas personas que no tienen tiempo ni de […]
Es el momento de disfrutar de la nieve. Muchos son los que pasan el invierno esquiando, ‘surfeando’ o deslizándose en trineo. Pero hay una modalidad, cada día más extendida que, aunque es usada desde casi el inicio de los tiempos, hoy la podemos practicar como actividad recreativa. Un paseo con raquetas por un paraje nevado […]
Los famosos ángeles de Victoria Secret han puesto de moda la llamada tendencia Thigh Gap, que consiste en tener una separación de al menos 2 cm entre los muslos al juntar las piernas. Qué curioso, hace unos años, y no tantos, esa separación entre los muslos era casi motivo de complejo (y lo digo con […]
La genética irrumpe en el mundo del deporte. Todos debemos hacer ejercicio físico pero… ¿Sabemos cuál es la actividad que mejor se adapta a nuestro organismo? ¿Aquel que resulta genéticamente saludable para nosotros? El ejercicio facilita la pérdida de peso aún sin dieta. Reduce los factores de riesgo cardiovascular. Contribuye a la reducción de la grasa corporal, en particular […]
Los calcetines Bioceramic se han convertido en objeto de deseo de deportistas amateurs y profesionales por sus múltiples ventajas para la actividad física y la recuperación de lesiones. El estudio médico independiente realizado por el I.C.G., Instituto de Cerámica de Galicia, dependiente de la Universidad de Santiago de Compostela, demuestra que las prendas Bioceramic, gozan de virtudes terapéuticas y preventivas. El médico […]
Los calcetines Bioceramic se han convertido en objeto de deseo de deportistas amateurs y profesionales por sus múltiples ventajas para la actividad física y la recuperación de lesiones. El estudio médico independiente realizado por el I.C.G., Instituto de Cerámica de Galicia, dependiente de la Universidad de Santiago de Compostela, demuestra que las prendas Bioceramic, gozan de virtudes terapéuticas y preventivas. El médico […]
Ya no hay vuelta atrás, estamos en Navidad. Empiezan las reuniones de empresa, fiestas con amigos, brindis… Si no quieres acabar con problemas de sobrepeso (malo no sólo para la belleza, también para la salud), sigue nuestros consejos para cuidar tu figura. Otra opción es comprarte un traje de Papá Noël y pasar dentro de […]
Hoy, 14 de noviembre, se conmemora el Día Mundial de la Diabetes. Los expertos apuntan que llevar una dieta sana y practicar ejercicio físico de forma constante, ayuda a controlar el peso y a mantener los niveles de azúcar o glucosa en sangre. El organismo de las personas que padecen esta dolencia no produce o no […]
Hay un ejercicio para cada edad, y una edad para cada ejercicio. Porque no es lo mismo entrenar a los 20 años, sin miedo a lesiones, con todo el tiempo del mundo para disfrutarlo… que a los 40, ya un poco ‘oxidados’ y el trabajo, la familia, el estrés… no deja tiempo para nada. O […]
