Yoga y menstruación

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  Mayte Martinez / 8 años
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  Hace tiempo que practico yoga -aunque últimamente no con tanta frecuencia como me gustaría- y he tenido diferentes maestros y maestras. En alguna ocasión me recomendaron que, si tenía la regla, había ciertas posturas que debía evitar, especialmente las invertidas, porque impedían el curso natural del flujo de la sangre. La verdad es que a […]