En plenas vacaciones, y yo sin poder hablar, por eso escribo claro, comunicarme tengo que hacerlo. ¿Pero cómo es posible que a casi 40ºC esté con afonía y dolor de garganta? Era algo habitual en mis años de asalariada, que fueron muchos. Hacía tanto frío en la redacción en pleno mes de agosto, que […]
Estamos de vacaciones, hace tanto calor y llevamos tanto trabajo acumulado de todo el año, que la necesidad de cambiar de aires, relajarse y no pensar en trabajo y obligaciones varias un rato es completamente necesario. “Lo que no es bueno es que busquemos una forma de abandonarnos. Debemos cuidarnos para que las vacaciones […]
Sí, en verano parece que todo es bronce. Morenitos, qué guapos, luz en el rostro, brillo en la mirada, mejillas radiantes, piernas espectacularmente largas porque el bronceado las afina visualmente. Pero no siempre es así. En muchos casos, el sol más que luminosos nos deja encendidos, con la cara como un mapa, porque en unas […]
Encantada estoy con mi nueva NutriBullet. No es una batidora, no es una licuadora, no es un robot sin más… es un ¡extractor de nutrientes! ¿Y esto qué quiere decir? Que este revolucionario aparato descompone el alimento hasta el punto en que se absorbe mejor: es decir, nos lo ofrece prácticamente digerido. Y es que […]
El sol, la sal y el cloro son los peores enemigos del cabello. Y en esta época del año, verano y más concretamente durante las vacaciones, estamos expuestos a estos agentes más de lo que nuestra fibra capilar puede soportar. Horas de tumbona y ocio al sol, deportes de agua y baños repetitivos dan […]
Las uñas son las protagonistas del verano. Cómo nos gusta lucirlas en sandalias, caminando descalzos sobre la arena, chapoteando en las aguas transparentes de la piscina, sujetando una pajita mientras disfrutamos de nuestro refresco favorito… Con tan poca ropa y tanto bronce a la vista, solo las multicolores puntas de nuestros 20 dedos pintan cada […]
Nos encantan las cremas, queremos cuidarnos, compramos cosméticos pero… ¿sabemos cómo usarlos? ¿O simplemente nos dejamos seducir por el envase y/o el precio y cuando llegamos a casa no sabemos muy bien para qué sirve ni cómo se usa? Aquí tienes una pequeña guía de aplicación de los más básicos. Leche limpiadora ¿es necesario aclarar? En […]
Ir a un baño diferente, a veces, ocasiona problemas de relación entre nuestra barriga y el nuevo entorno. Aprendiendo a identificar la causa solucionaremos el problema. Si es sólo cuestión psicológica, unos ejercicios de control mental, asociados a hábitos saludables que ‘sabemos que funcionan’, harán que nuestro tránsito intestinal tenga la confianza suficiente para adaptarse a todo nuevo lugar. Dedica un […]
Color y cuidado, cuando las temperaturas superan los límites de lo considerado soportable, los labios son una de las zonas más sensibles al termómetro. Su fina piel se reseca y se arruga, la protección es básica pero como no podemos resistirnos a maquillarlos sin control, una boca pintada es quizá los más sugerente de un […]
El otro día hablábamos de cuidados para el cuerpo que podemos hacer no solo antes, también durante y después del verano. Hoy nos centramos en el rostro. Si todavía no te has ido de vacaciones estos tratamientos pueden ser una buena idea para poner tu piel a punto y evitar que sufra más de la […]
