Ideas para una vuelta al cole sin traumas, saludable y llena de energía

Septiembre siempre es un mes ‘conflictivo’, por decirlo de alguna manera. El fin de las vacaciones y el inicio de una nueva temporada, con menos luz diurna, más kilos en el cuerpo, pocas ganas de casi todo y demasiados requerimientos personales, de trabajo, familiares, que nos agobian hasta querer tirar la toalla y decir ‘este […]

Como sobrevivir a una ruptura en pleno verano

  Se acaba el verano ¡y el amor! ¿como sobrevivir al fin de las vacaciones cuando además, hemos terminado para siempre con nuestra pareja? No, no es un plus de frivolidad lo que estamos contando, está demostrado que las vacaciones destruyen muchos matrimonios, en septiembre los divorcios se multiplican. Si empezaste la temporada single, es […]

Buzo

El submarinismo afecta a tu salud bucodental

Dolor, rotura de dientes o sangrados, así es cómo puede afectar el buceo o submarinismo a la salud bucodental. Las altas temperaturas hacen del verano la época ideal para practicar deportes acuáticos. Además del padelsurf, esquí acuático, piragüismo, uno de los más populares durante esta estación del año es el buceo o submarinismo de recreo. […]

Cuidados íntimos en verano

  ¿Verdad que en verano la zona íntima da problemas que el resto del año? Esto es por el calor, el sudor, la humedad. La ginecóloga Sheila Argüelles, del Hospital Sanitas La Moraleja, nos habla de los cuidados íntimos en verano, y nos da las claves a tener en cuenta, especialmente en esta época del año. “Cuando hablamos […]

Este verano, que la pereza no afecte a tu barriga

En vacaciones todo se detiene, nos levantamos más tarde, descansamos más, la vida se hace más lenta. Y eso es bueno, siempre y cuando la pereza no llegue a nuestro intestino. Y para que esto no suceda, la solución es sencilla: beber agua, practicar deporte y comer fibra. Cuando la alimentación es pobre en fibra […]

mujer morena pelo corto

Cómo proteger tu cabello del sol, la sal y el cloro y evitar que sufra

El verano y las vacaciones sirven para descansar y desconectar, pero hay que tener cuidado para que estos días de relax no provoquen daños en el cabello que puedan ser irreparables. Los cabellos rubios con mechas y coloración son los que más sufren durante el verano y, por tanto, según indica el Dr. Javier Pedraz, […]

Picaduras de insectos, un problema de verano

Las vacaciones son sinónimo de libertad, tiempo al aire libre, relax y diversión. Y es que el verano es un periodo ideal para estar más activos, entrar en contacto con la naturaleza y disfrutar. El problema, es que este cambio de hábitos implica una mayor exposición a las picaduras de insectos que, precisamente en esta […]

La belleza también se recicla

La belleza también se recicla

Impulsa tu verano más eco con cinco trucos sencillos para minimizar el impacto ambiental de tus rutinas de belleza. Maquinillas de afeitar, productos de higiene bucal y envases de cosméticos, se pueden reciclar para darles una segunda vida. Muchos de los productos que acaban en el vertedero podrían ser reciclados. Por otra parte, de nosotros depende […]

rostro mujer

Draping, conseguirlo es fácil

Draping es el nuevo make-up del que todos hablan.  Sobre todo en TikTok está arrasando el blush draping, que se trata de una técnica que ha empezado a convertirse en un must dentro del mundo del maquillaje. Muchas celebridades  han empezado a utilizar este método de maquillaje que se trata, básicamente, de contornear con el colerete. Es la última […]

Barriga plana

¿Por qué es necesario utilizar un buen aftersun?

Un buen aftersun no solo hidrata la piel, sino que reduce la inflamación y repara el daño oxidativo, evitando así la degradación de las fibras de colágeno y elastina que provocan los rayos UVA, también conocida como elastosis Solar. En verano, pasamos todo el día fuera de casa disfrutando del buen tiempo, de los múltiples […]