Mujer

11 Buenas ideas para vivir la primavera con buena cara y mejor cuerpo

En la transición del invierno a las estaciones cálidas el cuerpo y la mente se ponen a prueba. Para entrar bien en la nueva estación hay que fortalecer la salud, poner a punto la figura, el pelo y la piel, controlar el estrés y la ansiedad. La primavera trae días con más sol y calor. […]

5 dietas de moda a examen

  Hipocalóricas, ayuno intermitente, detox. Estas y otras tantas dietas de moda para adelgazar ponemos en práctica cuando llega el buen tiempo sin tener en cuenta que no siempre son fiables y seguras. Te contamos los pros y los contras de cada una. Mantenerse en el peso ideal es el sueño de muchos y con la […]

Brecha salarial, algo muy feo

¿Te imaginas ir al supermercado con tu colega y comprar cada uno un litro de vuestra bebida favorita y recibir ella, por el mismo precio, un 11,9% menos de producto? Pues así es el día a día de la mujer trabajadora en un buen número de casos. Por el mismo trabajo recibe una remuneración inferior […]

masaje kobido

Masaje Kobido, un trabajo manual con efecto lifting

Seguro que has oído hablar en más de una ocasión de esta técnica milenaria japonesa que trabaja rostro, cuello y hombros con movimientos rápidos, lentos, profundos y superficiales. Y es que la aparatología está muy bien, pero para amantes de los masajes manuales, bien dados, este tratamiento es un milagro reafirmante. Es cierto que para […]

maquillaje carnaval

Maquillaje de carnaval Conviértete en Muñeca loca paso a paso

Es carnaval, y parece que, más o menos, este año sí lo podemos celebrar. Con disfraz o sin él, un maquillaje de fantasía nunca viene mal. Es de lo más divertido aunque necesita tiempo para ser elaborado y hay que dar más rienda suelta a nuestra imaginación sin ceñirnos a un patrón concreto o diseño […]

uñas de temporada

Uñas de temporada, Colores, formas, medidas y 7 trucos para que la manicura dure más

Esta temporada, en las uñas, se llevan los tonos metalizados, ciruela, fucsias, azul cobalto, chocolate, malvas, cobrizos. En mate y en brillo, unidos en una misma mano o solos. Lidia Gómez, responsable de marketing de las firmas eco y veganas Zao Make Up y DYP Cosmethic, señala el tono ciruela como uno de los más […]

Cómo nos beneficia el amor, y dos buenas ideas para celebrarlo

  “El enamoramiento es –comenta la socióloga Alicia Aradilla- un estado en el que con el auto estímulo visual (poner una imagen en nuestra mente de la persona amada) podemos evocar un racimo de emociones agradables. Cuando estamos enamorados nos sentimos eufóricos, alegres, ilusionados”. Enamorarse sin duda es una gran experiencia. Durante esta etapa el […]

¿Por qué es necesario llevar ropa deportiva para entrenar?

Cuando empezamos el gimnasio después de un tiempo sedentario, o salimos a correr, incluso cuando decidimos hacer una sesión de entrenamiento online, lo primero en lo que nos fijamos es en el vestuario que llevan los demás, normalmente nada que ver con las mallas desgastadas y la camiseta oversize, tampoco demasiado nueva, con la que […]