¿Te pesan los excesos de Navidad? No merece la pena arrepentirse antes de Nochevieja, volveremos a pecar, pero a lo mejor hay que ir pensando en qué hacer después de Reyes. Sí, me he pasado, y sé que no soy la única. Hoy me he subido los 7 pisos de mi casa andando dos […]
O al menos es lo que nos gustaría a muchos porque en esta semana megalarga y festiva podemos tomar unas vacaciones de ¡hasta 9 días!, los más privilegiados ya la estará disfrutando, o iniciarla de punte, hacer una escapada entre medias, o terminarla sin trabajar. Opciones hay muchas, así que ¿por qué no, si […]
Las estrías son muy comunes en la adolescencia. Si no tienes pero todavía no has cumplido los 20, necesitas prevenir. Si ya han aparecido, pueden eliminarse.
¿Estás hinchd@? ¿Tienes ardor de estómago? ¿Te dan pinchazos o acumulas exceso de aire? A lo mejor tienes lo que se conoce como síndrome de colon irritable. Es un trastorno muy habitual, entre un 12 y un 22% de la población europea lo tiene y un 15% de la española. Afecta más a las […]
Que el tiempo pasa es algo que no podemos evitar. Que el cuerpo se desgaste por sus efectos sí. Podemos prevenir enfermedades, optimizando la salud. Se trata de prolongar un estado óptimo de bienestar y salud durante el mayor número de años posible. Porque ¿de qué me sirve vivir hasta los 100 si los últimos 20 […]
No son los más nuevos pero sí algunos de los que he probado y garantizo sus resultados. Estos rituales relajan, embellecen, proporcionan bienestar, hidratan, borran arrugas… en una sola sesión. Su efecto es un poco cenicienta, sólo dura unas horas o, más habitualmente, unos días, pero si se repiten con frecuencia de tratamiento, una […]
Según estudios europeos realizados, hoy día la mayor parte de mujeres esperan someterse a una intervención de cirugía estética en algún momento de su vida. Además, un gran número de adolescentes varones piensan que necesitarán de ella algún día y otros tantos ya están tanteando la posibilidad de someterse a una operación de este […]
Las expertas en estética, Leticia y Felicidad Carrera, nos cuentan los principales consejos a seguir para una depilación con cera. 1.- ¿CUAL ES EL MEJOR MOMENTO PARA DEPILARSE? DESPUÉS DE LA DUCHA “Uno de los principios básicos que hemos de tener en cuenta en la depilación consiste en evitar la exposición solar durante las 24 […]
Este viernes somos muchos los que nos ponemos en marcha. ¿Tienes todo preparado? ¿Sabes cómo evitar los posibles trastornos que pueden surgir? A veces es imposible, pero se puede prevenir. Actuar a tiempo es la clave para que nuestros días de vacaciones no se conviertan en una pesadilla. Cambio de horarios, comidas diferentes, ambientes […]
Queremos adelgazar, reducir centímetros, quitarnos la celulitis, deshincharnos, eliminar esos cúmulos grasos de zonas conflictivas. Y nos compramos lo que vemos en las revistas, en este blog o en otro, lo que nos recomienda el farmacéutico… Y cuándo llegamos a casa ¿qué? Se nos olvida leer el prospecto, lo más importante. No sabemos si […]
