El método pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, quien lo ideó basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Recalca el […]
La celulitis es un trastorno del tejido subcutáneo que afecta a más del 90% de las mujeres en mayor o menor grado. Se inicia en la hipodermis, también conocida como tejido subcutáneo o tejido adiposo, donde se encuentran los adipocitos. Los adipocitos son células que almacenan grasa con el objetivo de regular la temperatura […]
El verano está a la vuelta de la esquina y, sin embargo, aún notamos que nuestra figura no es como debiera. La mejor forma de solucionarlo es ponerse manos a la obra ya, no hay un minuto que esperar, estamos en la recta final, pero aun podemos llegar a las vacaciones con un cuerpo […]
Exilis se ha colocado a la cabeza en Inglaterra y en los Estados Unidos como la mejor tecnología anti-flacidez y con mejores resultados y estudios clínicos. Pero también está en España, de la mano de Clínicas S&O encontramos esta tecnología que combina desde el mismo cabezal manual, un tratamiento de radiofrecuencia monopolar (capaz de llegar a capas más profundas de […]
La espalda sostiene el cuerpo, permite el movimiento, mantiene el centro de gravedad y protege la médula espinal. En función de cómo realices tus actividades habituales sufrirá más o menos. Una buena higiene postular es básica. Estar de pie o sentado, cargar objetos, conducir o cualquier otro tipo de actividad cotidiana nos va a […]
La cosmética no puede acabar con la celulitis, pero sí mantenerla a raya. La constancia y la continua evolución en ingredientes activos, formas de penetración y texturas cada día más sofisticadas hace posible unas cartucheras con menos cúmulos grasos, una piel más lisa y una mejor circulación sanguínea que, si no hace desaparecer este problema […]
Ya he empezado mi operación biquini, este año me he retrasado un poco pero es que con tanta natación y tanto baile creo que no era tan urgente. O que me miro con muy buenos ojos, no se. El caso es que he decidido probar una línea de cosmecéuticos, pbsérum, en cabina. He de […]
Piernas y brazos, cara y escote, hombros y espalda. Es tiempo de tirantes, vestidos y minis, y piel caramelo. Si todavía el sol no ha conseguido proporcionarte ese tono, la solución es echar mano de los autobronceadores en todas sus versiones. Todos los años es igual. De repente ves que la gente sale a […]
Llevamos 3 meses ‘trabajando’ para un cuerpo 10 y, a pesar de todos los esfuerzos no lo hemos conseguido. Miguel González, personal trainer de Holmes Place nos argumenta la importancia de poner en nuestra vida un entrenador personal. Dos kilos menos, 80 ejercicios realizados y un mes después del comienzo, te das cuenta de la […]
Hoy en día, el cliente de cosmética natural, espera que el producto que adquiere sea coherente, práctico y que proteja los recursos naturales. Sante, empresa de cosmética natural, introduce Polywood, un material de embalaje con unas características muy beneficiosas para el medio ambiente: maderas procedentes de bosques sostenibles y que reduce un 30% el consumo […]
