Celulitis, estrías, flacidez… No tenemos un cuerpo perfecto pero muchos de estos ‘defectos’ surgen, simplemente, por el paso del tiempo y porque no nos cuidamos como nos merecemos. La piel del cuerpo también envejece, pero usando los productos adecuados podemos ralentizar los efectos de la edad. EL ESTRÉS NOS AFECTA MÁS DE LO QUE […]
Tan felices que estábamos con la primavera y ahora… ¡vuelta al invierno! Yo ya me imaginaba bajo una sombrilla, esquivando la arena caliente y refrescándome con un mojito… ¡Uhmmmmmm! Sí, se que hoy quedan casi los mismos días para las vacaciones que ayer, pero es que esta bajada de temperaturas anunciada hace que vuelva […]
La llegada de la primavera supone más horas de luz y de tiempo para compartir, aunque para muchas personas es también motivo de preocupación por tener que mostrar zonas de su cuerpo que en invierno permanecen ocultas y con las que no se sienten demasiado satisfechas. Sí, ya sé que todavía nos quedan muchos días de frío, pero […]
Tu cuerpo pide aire, luz, sol, volverse visible ¿está preparado? InBody te lo cuenta. Tenemos tiempo, pero no te descuides, ahora es el momento de una ‘puesta a punto’ si no queremos llegar al primer sol con ese par de kilos que arrastramos desde las fiestas y una flacidez y falta de tono a […]
Mañana es 14 de febrero, esa fecha marcada en nuestro calendario como una de las más cariñosas del año. Díselo con flores o con cualquiera de nuestras propuestas, muchas de ellas para compartir. Para todos los bolsillos y edades. Sin excusa, empezamos por facilitar el camino a todas aquellas personas que no tienen tiempo ni de […]
La genética irrumpe en el mundo del deporte. Todos debemos hacer ejercicio físico pero… ¿Sabemos cuál es la actividad que mejor se adapta a nuestro organismo? ¿Aquel que resulta genéticamente saludable para nosotros? El ejercicio facilita la pérdida de peso aún sin dieta. Reduce los factores de riesgo cardiovascular. Contribuye a la reducción de la grasa corporal, en particular […]
Así es como pienso actuar contra la grasa de más acumulada en las fiestas pasadas, como un ciclón. Ya he empezado, hoy me he dado la primera sesión de Cyclone. Es todo un invento, una máquina contra los nódulos grasos localizados. En mi caso, he decidido empezar por los flancos. Ya sabéis, esa zona […]
Cristina Gaviria, diplomada en Fisioterapia por la Universidad Francisco de Vitoria, nos acerca a una disciplina muchas veces asociada casi en exclusiva al mundo deportivo pero que juega en campos mucho más amplios. «Un fisioterapeuta tiene como objetivos curar, prevenir, recuperar y mejorar la calidad de vida de todas aquellas personas que precisen de […]
Se cree que lograr la belleza es algo superficial, que para obtenerla hay que hacer concesiones tanto en lo que respecta a uno mismo, como al medio ambiente que nos rodea. Sin embargo son muchas las marcas y salones de belleza, profesionales del sector del bienestar y de la cosmética que crean y donan belleza […]
Aunque sea a cañonazos, os aseguro que el traje de fiesta me va a quedar como un guante. En 14 días ¡es posible! Empiezo hoy. Tú también puedes. ¡Menudo perfil! Se me marca el michelín, con la ligereza de la seda se aprecia ‘el capitoné’ de mis mulos y si me miras por detrás, parece […]
